SajianSedap.com - Siapa yang suka makan labu siam?
Labu siam merupakan sayuran yang biasa ditumis untuk makan satu rumah.
Rasanya yang enak dan teksturnya yang lembut cocok untuk semua orang.
Tapi, tahukah kamu kalau kita bisa dapatkan manfaat labu siam hanya dengan merebusnya?
Ya, selain enak dan murah, manfaat labu siam juga tak main-main untuk tubuh, loh!
Kita bisa dapatkan manfaatnya dengan makan labu siam rebus.
Cukup direbus 10 menit, konsumsi labu siam rebus secara rutin bisa buat kita rasakan beberapa manfaat menakjubkan, loh!
Mulai dari Cegah kanker hingga bantu cegah jerawat, berikut 10 manfaat makan labu siam rebus.
Manfaat Rutin Makan Labu Siam Rebus
Dilansir dari rndhealthtips.com, simak 10 manfaat labu siam rebus berikut ini.
1. Membantu tubuh mendapatkan lebih banyak energi
Labu siam memiliki kandungan mangan sebanyak 9%, cukup tinggi untuk memenuhi kebutuhan energi dalam tubuh.
Anda bisa memulai hari dengan makan omelet labu siam, atau labu siam yang direbus saja.
Baca Juga: Sering Dibuang, Daun Labu Siam Ternyata Punya Manfaat Ini Kalau Dimakan, Efeknya Bak Obat