Anda juga bisa menambahkan jus lemon ke salad untuk membuatnya lebih enak.
2. Minum jus lemon saat perut kosong
Segelas jus lemon di pagi hari dapat menyegarkan tubuh sekaligus mempersiapkan Anda untuk memulai hari.
Pastikan untuk menjaga air tetap hangat atau pada suhu normal.
Kemudian tambahkan setengah lemon ke dalamnya.
Berhati-hatilah untuk tidak menggunakan air panas saat membuat air lemon dan jangan menambahkan gula atau pemanis lainnya untuk mendapatkan manfaat maksimal dari lemon.
3. Buat air detoks sendiri dengan irisan lemon
Adakalanya Anda ingin membuang segala racun dari tubuh agar lebih sehat.
Tujuan ini dapat dicapai dengan membuat air detoks dengan irisan lemon di dalamnya.
4. Menambahkan jus lemon pada salad
Selain meningkatkan rasa salad, menambahkan lemon pada salad juga berfungsi untuk menurunkan berat badan.
Peras jus lemon dalam jumlah yang cukup pada salad, tetapi terlalu banyak lemon dapat membuatnya bersifat asam.
5. Pastikan untuk menambahkan jus lemon dalam makanan bertepung
Untuk mengurangi lonjakan darah dan mengurangi peradangan coha tambahkan jus lemon dalam makanan bertebung seperti nasi, kentang, bit, dan jagung,
Anda juga bisa memasukkan beberapa sayuran bertepung ke daam jus lemon dan menumisnya sebentar untuk mendapatkan rasa yang enak.