Setelah meminum air rebusan serai (batang), pria ini mengaku kaget karena tubuhnya kini terasa lebih segar dan sehat.
Ia tak lagi dipusingkan dengan gejala kolesterol yang mengganggu aktivitasnya.
Pasalnya, anti-hiperlipidemia atau anti-kolesterol pada serai membantu menghalangi penyerapan kolesterol pada usus besar.
Maka kadar kolesterol dalam darah pun bisa tetap terjaga dan terkontrol dengan baik.
Batang serai juga memiliki sifat anti-aterosklerosis yang juga berguna menghambat proses pembentukan plak darah oleh lemak penyebab jantung koroner.
Cara membuat air rebusan serai atau teh serai juga mudah, kok.
Cara Membuatnya
Kamu bisa mengonsumsi air rebusan serai dengan resep berikut ini:
- Siapkan 40 gram daun serai yang sudah dicuci bersih.
- Rebus serai pada air dengan takaran 2 gelas sampai menjadi 1/2.
- Tunggu hingga dingin lalu saring dan minum sebanyak 2 kali sehari.
Nah, itulah manfaat minum teh sereh untuk kesehatan.
Cobain mulai hari ini, yuk!
Artikel ini telah terbit di GridHype.ID dengan judul "Cuma karena Rutin Minum Air Rebusan Bumbu Dapur Ini, Kadar Kolesterol Bisa Kembali Normal.