SajianSedap.com - Siapa yang suka makan timun.
Timun atau mentimun kerap jadi pendamping makanan setiap hari.
Kebanyakan jarang ada yang menjadikannya sebagai makanan utama.
Padahal manfaat sayuran hijau ini luar biasa, loh.
Saking bermanfaatnya, sampai kita tak perlu lagi berobat.
Karena timun bisa menangkal beragam penyakit mematikan ini.
Manfaat Makan Timun untuk Tubuh
Tak perlu modal yang mahal untuk sehat, karena cuma dengan makan timun saja kita bisa dapatkan khasiat segudang, loh.
Diketahui mentimun mengandung 95 persen kadar air sehingga sangat membantu mengatasi dehidrasi.
Tak hanya itu, timun juga kaya vitamin yang bermanfaat bagi tubuh, salah satunya vitamin C, antioksidan, termasuk di antaranya adalah flavonoid, tanin, dan triterpen.
Kandungan ini akan bantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, loh!
Nah, makan satu buah mentimun di malam hari, rasakan perubahan menakjubkan ini untuk tubuh.