SajianSedap.com - 5 ide resep tumis brokoli praktis yang enak banget ini bisa jadi inspirasi pelengkap menu sarapan besok.
Kalau butuh menu serba sayur yang praktis untuk pelengkap hidangan, aneka menu sehat ini wajib banget ditiru.
Dengan begitu, tak perlu ragu lagi menghadirkan aneka menu simple ini untuk lengkapi menu sarapan esok hari.
5 Ide Resep Tumis Brokoli Enak Dan Sehat
Resep Cah Brokoli Jamur Hioko
Waktu: 20 Menit
Sajian: 7 Porsi
Bahan:
2 bonggol kecil brokoli, potong perkuntum
100 gram jamur hioko segar, potong-potong
1/2 bawang bombay, iris halus
2 siung bawang putih, cincang halus
1 cm jahe, memarkan
Baca Juga: Menyajikan Resep Capcay Brokoli Ini Bisa Jadi Cara Ampuh Supaya Keluarga Suka Makan Sayur
2 buah cabai merah kering, potong-potong
2 sendok makan taosi
1 sendok makan saus tiram
1 sendok teh kecap asin
Resep Brokoli Siram Jamur Telur Puyuh
Waktu: 30 Menit
Sajian: 3 Porsi
Bahan:
250 gram brokoli, potong per kuntum, rebus
10 buah telur puyuh, rebus, kupas
5 buah jamur hioko kering, seduh, iris
Baca Juga: Resep Sup Jagung Brokoli, Inspirasi Menu Sarapan Sehat yang Tak Mungkin Ditolak
1/2 buah bawang bombay, iris panjang
2 siung bawang putih, memarkan
1/2 sendok makan saus tiram
1 sendok teh kecap inggris
1 sendok teh kecap manis
1/2 sendok teh garam
Resep Brokoli Tumis Sosis
Waktu: 20 Menit
Sajian: 3 Porsi
Bahan:
300 gram brokoli petik per kuntum
Baca Juga: Pemula Merapat! Ini Dia Resep Cah Brokoli Jamur Hioko, Menu Sehat yang Gampang Dibuat
1/2 lembar kembang tahu potong memanjang
3 buah sosis sapi iris miring
2 siung bawang putih memarkan
1 sendok teh kecap ikan
1/4 sendok teh gula pasir
100 ml air
1 sendok makan minyak untuk menumis
Resep Capcay Brokoli
Waktu: 20 Menit
Sajian: 6 Porsi
Bahan:
Baca Juga: Resep Brokoli Tumis Sosis Enak Dan Simple Ini Bikin Keluarga Suka Makan Sayur!
1/2 buah bawang bombay, iris panjang
3 siung bawang putih, cincang kasar
1 cm jahe, memarkan
150 gram udang giling
150 gram wortel, iris miring
200 gram brokoli, potong per kutum
10 buah jamur kancing, iris tipis
5 batang caisim, potong-potong
50 gram kapri, bersihkan
1 sendok makan saus tiram
1/2 sendok teh kecap ikan
Baca Juga: Cara Ampuh yang Bisa Bikin Keluarga Doyan Makan Sayur, Bisa Hadirkan Resep Brokoli Saus Bangkok Ini
Resep Brokoli Tumis Bawang Putih
Waktu: 20 Menit
Sajian: 3 Porsi
Bahan:
1 bonggol (350 gram) brokoli, potong per kuntum, kupas batangnya, iris miring
2 siung bawang putih, cincang kasar
50 gram jamur merang, iris halus
1 sendok teh kecap ikan
3/4 sendok teh garam
1/4 sendok teh merica bubuk
3/4 sendok teh gula pasir
Baca Juga: Cuma Gunakan Bahan yang Sederhana, Resep Tumis Brokoli Jagung Keputren Sudah Bisa Kita Masak!
200 ml air
1/2 sendok makan minyak zaitun untuk menumis