SajianSedap.com - Merawat gigi sangat penting tapi kerap diabaikan.
Masalah yang datang pada gigi dapat merepotkan siapapun dalam beraktifitas.
Belum lagi biaya yang tak sedikit jika harus berakhir di meja dokter.
Rajin sikat gigi tidaklah cukup untuk mencegah hal tersebut terjadi.
Salah satu yang kerap memberikan dampak adalah makanan dan minuman yang dikonsumsi.
Apabila gigi sudah memiliki karang yang harus segera dibersihkan, tak ada salahnya mencoba trik ini.
Tak perlu bahan mahal, cukup menggunakan dua bahan dapur ini.
Cara Ampuh Atasi Karang Gigi Tanpa Datang ke Dokter
Dilansir dari herzindagi, berikut ini cara membersihkan karang gigi secara alami.
1. Cengkeh
Cengkeh tidak salah dikenal sebagai bumbu ajaib, ini adalah salah satu solusi terbaik tidak hanya untuk menghilangkan rasa sakit gigi tetapi juga untuk membersihkan gigi.
Agen antimikroba yang ada dalam cengkeh menjadikannya bahan yang sempurna untuk melawan plak dan karang gigi.
Selain itu, cengkeh tidak terlalu mahal dan tersedia di rumah tangga dan pasar.
Caranya, sikat gigi Anda dengan minyak cengkeh dua atau tiga kali setiap minggu.
Atau giling bumbu cengkeh menjadi bubuk, campur dengan air, tambahkan jus lemon (hanya beberapa tetes) lalu campur bahan dengan baik.
Gunakan pasta gigi herbal ini untuk menyikat gigi secara rutin.
2. Baking Soda
Baking soda atau soda kue adalah bahan pembersih yang sangat kuat.
Anda mungkin pernah mendengar bahwa soda kue umumnya digunakan untuk menghilangkan noda pada pakaian.
Tapi, baking soda juga dapat melarutkan plak dan membunuh bakteri yang ada di mulut.
Oleh karena itu, tidak hanya menghilangkan plak tetapi juga mencegah Anda dari bau mulut.
Yang harus Anda lakukan adalah menyiapkan campuran baking soda dengan garam dan air.
Lalu pakai di sikat gigi Anda dan gosok noda gigi Anda dengan lembut.
Meskipun mungkin rasanya di mulut tak enak, obat ini dapat memerangi bahkan noda terberat pada gigi Anda seperti karang gigi.
Mencegah lebih baik daripada mengobati, maka penting juga mengetahui langkah-langkah yang harus dilakukann agar karang gigi tidak menumpuk banyak.
Cara Mencegah Karang Gigi
Cara terbaik mencegah karang gigi adalah menjaga kebersihan mulut.
Pertama adalah sikat gigi dua kali sehari. Anda perlu memastikan bahwa cara Anda menyikat gigi sudah benar.
Konsultasikan ke dokter gigi untuk mengevaluasi apakah cara menyikat gigi kita sudah benar atau belum.
Karena frekuensi menyikat gigi saja belum cukup jika caranya masih salah.
Beberapa studi menunjukkan sikat gigi elektrik membersihkan plak pada gigi lebih baik daripada sikat gigi manual, terutama pada orang tua, orang yang menggunakan alat ortodonti cekat, dan orang yang memiliki keterbatasan untuk menyikat gigi, contohnya orang berkebutuhan khusus.
Gunakan benang gigi atau sikat interdental. Berapa baik pun Anda menyikat gigi, sikat gigi tidak bisa mencapai sela-sela gigi.
Padahal bakteri sangat mudah menempel di sela-sela gigi.
Benang gigi atau dental floss bermanfaat untuk membersihkan sela-sela gigi yang rapat.
Namun, jika gigi Anda agak renggang, Anda bisa menggunakan sikat interdental.
Biasakan berkumur air putih setiap setelah makan.
Ini akan membantu meminimalisir plak yang menempel pada permukaan gigi.
Baca Juga: Sejak Muda Selalu Minum Pakai Sedotan, Pas Tua Malah Mondar Mandir Depan Pintu Dokter Gigi, Ada Apa?
Selain itu, hindari makan makanan yang manis dan lengket karena makanan ini lebih sulit dibersihkan.
Anda juga sebaiknya berhenti merokok.
Studi menunjukkan orang yang merokok memiliki resiko lebih tinggi untuk memiliki karang gigi di dalam mulutnya.
Periksakan kondisi gigi dan mulut Anda 6 bulan sekali ke dokter gigi.
Pemeriksaan rutin ini bisa mencegah karang gigi terbentuk lebih banyak dan menyebabkan penyakit yang lebih lanjut.