Asupan kafein yang tinggi selama kehamilan telah terbukti membatasi pertumbuhan janin dan meningkatkan risiko berat badan lahir rendah saat melahirkan.
Berat badan lahir rendah dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian bayi dan risiko penyakit kronis yang lebih tinggi di masa dewasa.
Jadi Anda harus memperhatikan konsumsi teh untuk memastikan bayi tidak terlalu banyak terpapar kafein.
Selain teh, Anda juga harus menghindari beberapa makanan ini.
1. Kecambah mentah
Pilihan salad sehat Anda mungkin juga tidak bebas dari bahan-bahan jahat.
Kecambah mentah, termasuk alfalfa, semanggi, lobak, dan kecambah kacang hijau, sangat memungkinkan terkontaminasi salmonella.
Lingkungan lembab yang dibutuhkan oleh benih untuk mulai bertunas sangat ideal untuk jenis bakteri ini.
Parahnya lagi, bakteri jahat inihampir tidak mungkin untuk dibersihkan.
Untuk alasan ini, Anda disarankan untuk menghindari kecambah mentah sama sekali.
Namun, kecambah aman dikonsumsi setelah dimasak, menurut FDA.
2. Daging organik
Daging organik merupakan sumber berbagai nutrisi.