Caranya pun mudah dilakukan.
Kamu hanya perlu membakar dua lembar daun salam di dalam ruangan tertutup di atas kertas alumunium.
Setelah 10 menit, hirup aroma yang keluar dan rasakan khasiatnya.
Mulai dari merilekskan tubuh, mengurangi stres, bahkan bisa mengobati insomnia seseorang.
Sementara itu, Anda bisa berbaring di sofa maupun di dekat daun salam yang terbakar.
Daun salam yang terbakar akan melepaskan zat-zat aromatik tertentu yang dapat membantu Anda pulih dari kelelahan.
Tak hanya itu, kebiasaan ini juga bisa menurunkan tekanan darah dan menjadi anti bakteri serta jamur di rumahmu.
Selain itu, dikutip dari Nakita.id, daun salam digunakan sebagai aromaterapi untuk mengatasi pilek dan juga membunuh bakteri di saluran pernapasan.
Daun ini memiliki efek merelaksasi pikiran yang dapat mengurangi peradangan pada pernapasan.
Selain itu, membakar daun salam juga memiliki efek untuk kesehatan jantung.
Saat mengalami kecemasan, otak mengaktifkan respons untuk melawan atau justru menghindar.