- Kiwi
Buah-buahan itu mengandung antioksidan yang salah satunya bisa mencegah terjadinya kanker lambung.
Sementara, para pemilik golongan darah A yang tergolong sensitif terhadap pisang, bisa menggantinya dengan mengonsumsi buah-buahan lain yang sama-sama berlimpah kalium, seperti:
- Semangka
- Melon
- Apel
Selain itu, meski mengandung sedikit air, buah-buahan kering ini tidak masalah dan bisa dikonsumsi para pemilik golongan darah A:
- Kismis
- sultana (kismis kuning)
- Kurma
- Aprikot kering
- Prune (buah plum kering)
Namun, sebaiknya pilih buah kering yang dibuat tanpa tambahan belerang (unsulfured dried fruits).
Sedangkan produk olahan buah, terutama buah kalengan (koktail), jus buah kemasan, selai buah, dan manisan tidak disarankan bagi pemiliki golongan darah A. (Kompas.com/Irawan Sapto Adhi)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Ragam Buah yang Perlu Dihindari Pemilik Golongan Darah A.
Baca Juga: Duh, Baru Tahu Hari ini Lagi, Ternyata Pemilik Golongan Darah O DILARANG Makan Terong, ini Kata Ahli