1. Maksimalkan ventilasi udara rumah
Ventilasi udara adalah hal penting untuk membuat pertukaran udara bersih yang baik di dalam rumah.
Namun, enam puluh persen kualitas udara dalam ruangan menjadi buruk karena kualitas ventilasi yang rendah.
Jadi, maksimalkan ventilasi udara di rumahmu dengan rutin membuka jendela dan pintu.
Selain itu, menyalakan air purifier (pembersih udara) yang dilengkapi HEPA filter juga merupakan salah satu cara untuk menjaga udara di dalam ruangan tetap bersih.
2. Hindari merokok atau menyalakan lilin di dalam rumah
Salah satu alasan utama meningkatnya polusi udara di dalam ruangan rumah adalah karena seseorang yang merokok, serta terlalu sering menyalakan lilin di dalam rumah.
Ketika seseorang merokok di dalam ruangan rumah, hal ini menyebabkan akumulasi asap dan zat beracun, serta meningkatkan tingkat polusi udara di dalam ruangan.
3. Tempatkan lebih banyak tanaman dalam ruangan
Dengan menempatkan tanaman dalam ruangan (indoor), itu dapat meningkatkan kualitas udara di area tersebut.
Tanaman dalam ruangan menghilangkan gas beracun yang dilepaskan melalui berbagai elemen lainnya.
Memiliki tanaman di dalam ruangan juga meminimalkan iritasi mata dan juga menurunkan stres, serta meningkatkan kapasitas perhatian sekaligus mencegah Anda dari batuk dan hidung tersumbat.
4. Singkirkan karpet jika memungkinkan
Karpet bertindak sebagai pelabuhan bagi partikel debu kecil dan bulu hewan peliharaan, sehingga meningkatkan polusi udara.
Partikel debu yang dilepaskan dari karpet menyebabkan masalah paru-paru kronis, seperti asma dan batuk terus-menerus.