SajianSedap.com - Siapa yang kalau merasa haus pasti mencari es kelapa.
Es kelapa atau air kelapa dingin memang menyegarkan terutama saat cuaca sedang terik.
Tak cuma sebagai penghilang dahaga, tapi juga bisa mengatasi masalah kesehatan.
Bukan hanya saat ini, minum air kelapa dipercaya sejak dulu sebagai obat alami saat sedang sakit.
Bahkan air kelapa bisa menjadi detox alami.
Tidak salah memang, pasalnya air kelapa diketahui mengandung banyak gizi yang dibutuhkan tubuh seperti kalori, karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral.
Air kelapa juga mengandung elektrolit alami seperti kalium, natrium, dan mangan, yang dapat membantu tubuh terhindar dari dehidrasi.
Berangkat dari hal itu, tahukah ternyata jika kita rutin minum air kelapa selama 7 hari berturut-turut, akan ada khasiat yang luar biasa yang dapat dirasakan tubuh.
Khasiat Minum Air Kelapa Selama 7 Hari
Menurut LifeHack, inilah yang akan terjadi pada tubuh ketika seseorang minum air kelapa selama 7 hari berturut-turut.
1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Konsumsi air kelapa setiap hari dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Terutama di tengah polusi yang sedang melanda Jabodebek.