SajianSedap.com - Sering mabuk saat perjalanan?
Bagi sebagian orang perjalanan jauh mengggunakan kendaraan bisa begitu menyenangkan.
Tentu saja bisa melihat pemandangan dan suasana baru.
Namun lain halnya bagi mereka yang sering mual atau mabuk perjalanan.
Bepergian dengan kendaraan bisa jadi adalah mimpi buruk.
Baru buka mobil saja, sudah mual.
Apasih penyebab mabuk perjalanan ini?
Mabuk perjalanan sering terjadi karena konflik antara informasi yang diterima oleh mata, telinga, dan sistem vestibular (sistem keseimbangan dalam telinga) dalam mengenali gerakan.
Makanan Antimabuk saat Perjalanan dengan Kendaraan
Misalnya, mata dapat melihat bahwa Anda bergerak, tetapi telinga dan sistem keseimbangan tidak mendeteksi gerakan tersebut.
Selain itu ada juga faktor individu.
Beberapa orang lebih rentan terhadap mabuk perjalanan daripada yang lain.
Ini dapat dipengaruhi oleh faktor genetik, usia, dan pengalaman sebelumnya dengan perjalanan.
Biasanya untuk mencegah mual, konsumsi obat antimabuk atau antimual jadi solusinya.
Namun efeknya biasanya adalah rasa kantuk yang berlebih.
Lantas apakah ada cara lain?
Ternyata ada 3 buah yang bisa digunakan sebagai makanan antimabuk atau antimual.
1. Buah pisang
Makanan untuk mencegah mabuk saat melakukan mudik yang pertama adalah buah pisang.
Buah satu ini punya kandungan protein dan kalium yang cukup tinggi yang mampu membantu mengembalikan kebutuhan mineral tubuh sekaligus memberikan nutrisi.
Konsumsi satu hingga dua buah pisang dapat membantu mengurangi mual sekaligus memberikan energi pada tubuh selama dalam perjalanan.
2. Buah dengan rasa asam
Makanan untuk mencegah mabuk saat melakukan mudik yang kedua adalah mengonsumsi buah dengan rasa asam.
Ada banyak buah jeruk yang bisa Anda konsumsi jika rentan mengalami mabuk perjalanan saat bepergian.
Jeruk adalah salah satu buah terbaik untuk mabuk perjalanan.
Bukan tanpa alasan, buah satu ini mampu mengatasi rasa mual yang muncul karena gerakan yang berlebihan.
3. Buah kering
Makanan untuk mencegah mabuk saat melakukan mudik yang ketiga adalah buah kering.
Buah yang sudah dikeringkan dapat membantu menenangkan saraf sensorik pada tubuh.
Buah kering memiliki kandungan sodium tinggi yang dapat mencegah muntah atau mabuk saat perjalanan.
Jadi, Anda tetap aman mengonsumsinya tanpa harus merasa mual.
Nah itulah 3 jenis buah yang bisa dikonsumsi untuk mencegah mual saat perjalanan.
Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul 5 Makanan Pencegah Mabuk Kendaraan, Berguna Pas Mudik!