SajianSedap.com - Minum teh adalah kebiasaan yang sangat umum dilakukan banyak orang di berbagai dunia.
Minum teh dapat memberi rasa yang memuaskan dan membantu dalam relaksasi. Ngeteh juga bisa dilakukan dalam berbagai kesempatan, entah formal atau kegiatan sehari-hari.
Ada banyak jenis teh di dunia yang dapat dikonsumsi, salah satu yang populer adalah teh hijau.
Teh hijau disebut sebagai minuman paling sehat di dunia karena membawa sifat antioksidan tingkat tinggi dari polifenol, termasuk katekin (epigallocatechin-3-gallate/EGCG).
Anda mungkin sudah sering mengonsumsi teh hijau dengan tambahan gula saja, namun pernahkah Anda mencoba menambahkan lemon?
Mencampurkan teh hijau dengan perasan lemon menjadi alternatif menikmati minuman yang enak dan menyehatkan ini.
Teh hijau dengan perasan air lemon adalah minuman menenangkan yang dapat dinikmati kapan saja sepanjang hari. Selain rasanya yang enak, racikan ini juga sangat mudah untuk disiapkan.
Selain itu, penelitian menemukan bahwa minum teh hijau dengan lemon memiliki banyak manfaat kesehatan.
Jadi simak berikut ini apa manfaat minum teh hijau campur lemon untuk kesehatan.
Manfaat Teh Hijau dengan Lemon
Minum teh hijau dengan lemon bermanfaat untuk menghidrasi tubuh. Selain itu, minuman ini juga rendah kalori dan gula, sehingga cocok untuk program penurunan berat badan.
Berikut adalah manfaat kesehatan utama dari minum teh hijau dengan lemon, seperti yang dilansir dari laman Healthline.