Susu dan bawang putih juga sarat dengan berbagai vitamin, kalsium, dan antioksidan yang bermanfaat untuk tubuh.
Selain minum ramuan di atas, Moms juga sebaiknya menghindari aktivitas yang dapat membuat nyeri bertambah parah seperti tidak mengangkat beban berat terlebih dahulu, cari posisi duduk, tidur, dan lainnya dengan tepat.
Istirahatkan bagian yang mengalami nyeri untuk sementara.
Selamat mencoba cara di atas Sase lovers.