SajianSedap.com - Harganya murah dan kaya akan manfaat adalah beberapa hal yang dikaitkan terhadap buncis.
Sayuran ini memang kalah tenar dengan sayuran lain seperti kangkung dan bayam.
Padahal kalau dikonsumsi bisa mendatangkan hal ajaib kepada tubuh.
Terutama jika rajin dimakan dengan cara direbus.
Pasti langsung kaget akan perubahan ini pada tubuh.
Khasiat Mengonsumsi Buncis yang Direbus
Buncis jadi salah satu sayuran paling populer di Amerika Serikat.
Buncis bisa diolah berbagai cara diantaranya ditumis, direbus, atau bisa dimakan mentah.
Meski sederhana, buncis kaya akan nutrisi yang penting untuk tubuh.
Melansir Eat This, buncis kaya akan vitamin C hingga zat besi yang bisa memberikan beragam manfaat kesehatan untuk tubuh.
Salah satu manfaat mengonsumsi buncis adalah bisa mengurangi kolesterol tinggi.
Kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan penumpukan lemak di arteri.