SajianSedap.com - Donor darah merupakan salah satu kegiatan sosial yang sering digelar.
Bahkan Anda juga bisa langsung melakukan darah melalui PMI loh.
Jika Anda rutin melakukannya, Anda akan mendapatkan kartu donor darah.
Nah membahas soal donor darah, tentunya tidak sembarangan orang bisa melakukannya.
Biasanya akan dicek terlebih dahulu berat serta kadar Hb atau hemoglobin dalam darah.
Jika tidak memenuhi standar persyaratan, maka seseorang tidak bisa melakukan donor darah.
Tak hanya itu, Anda juga tidak bisa sembarangan mengonsumsi makanan loh.
Makanan yang Dihindari Sebelum Donor Darah
Ada beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya Anda hindari sebelum melakukan donor darah.
Makanan dan minuman tertentu dapat berdampak negatif pada darah Anda.
Sebelum mendonor darah, usahakan menghindari hal-hal berikut dikutip dari Healthline.
1. Alkohol
Minuman beralkohol menyebabkan dehidrasi.