1. Melindungi dengan antioksidan
Tanaman kembang sepatu kaya akan antioksidan seperti betakaroten, vitamin C, dan antosianin.
“Makanan kaya antioksidan benar-benar membantu dengan beberapa kondisi kesehatan,” kata Czerwony.
Antioksidan menghancurkan molekul berbahaya yang dikenal sebagai radikal bebas di dalam tubuh Anda.
Radikal bebas menyebabkan kerusakan sel yang berkontribusi terhadap penyakit seperti kanker, penyakit jantung dan diabetes.
Sementara tubuh Anda menggunakan antioksidannya sendiri untuk melawan kerusakan akibat radikal bebas, makanan kaya antioksidan juga dapat berperan dalam mencegah penyakit.
2. Melawan peradangan
Beberapa penelitian telah menunjukkan kemampuan kembang sepatu untuk melawan peradangan, kata Czerwony.
Peradangan berperan dalam perkembangan banyak penyakit, termasuk kanker, asma, penyakit Alzheimer, penyakit jantung, dan artritis reumatoid.
3. Menurunkan tekanan darah
Tekanan darah tinggi mempengaruhi hampir setengah dari semua orang dewasa di AS, menyebabkan masalah kesehatan yang serius seperti serangan jantung, stroke, gagal jantung, dan penyakit ginjal.
Dalam uji klinis, minum teh kembang sepatu terbukti menurunkan tekanan darah pada manusia.
4. Menurunkan kolesterol
Kolesterol tinggi adalah masalah kesehatan lain yang mempengaruhi jutaan orang dewasa dan berkontribusi terhadap penyakit serius seperti serangan jantung dan stroke.
Czerwony mengatakan kembang sepatu dapat membantu menjaga kadar kolesterol yang sehat.