SajianSedap.com - Banyak orang tentunya menyukai buah pepaya.
Rasanya yang manis dan buahnya yang empuk tentu jadi pilihan.
Belum lagi manfaat yang terkandung di dalamnya, tentu saja sangat banyak.
Tapi selain dagingnya, biji pepaya juga memiliki khasiat yang luar biasa, loh!
Makanya, sehabis makan buahnya, jangan buang biji pepaya begitu saja, ya.
Karena berikut ini ada beberapa manfaat biji pepaya yang bisa kita konsumsi dengan cara minum air rebusannya.
Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
Melansir dari Kompas.com, biji pepaya mengandung berbagai mikronutrien esensial.
Hal ini sehingga sangat tinggi polifenol dan flavonoid, dua senyawa yang bertindak sebagai antioksidan.
Terlebih lagi, biji pepaya mengandung asam lemak tak jenuh tunggal yang sehat, termasuk asam oleat.
Manfaat dari biji pepaya ini juga dibuktikan oleh sebuah studi, loh.
Melansir dari Healthline, berikut adalah 4 manfaat biji pepaya untuk kesehatan menurut studi.