SajianSedap.com - Pasangan suami istri seringkali menghadapi maslaah seksual.
Tak hanya soal memiliki momongan, perihal gairah seksual sering jadi hal yang menjadi kendala mengenai kualitas hubungan suami istri.
Tak hanya pria, wanita pun juga mengalami penurunan gairah seksual.
Tentu saja faktornya beragam, ada yang disebabkan karena kondisi emosional ada juga karena alasan medis seperti pasca melahirkan atau bisa juga karena hal lain.
Jika sudah demikian, pasangan suami istri harus mencari penyebabnya.
Selain pertolongan medis, berbagai cara bisa jadi alternatif cara meningkatkan gairah seksual wanita.
Para suami tentunya wajib tahu cara meningkatkan gairah seksual wanita ini.
4 Makanan untuk Meningkatkan Gairah Seksual Wanita
Nah salah satu caranya melalui makanan.
Beberapa makanan bisa digunakan sebagai cara meningkatkan gairah seksual wanita loh.
Tenang saja, makanan-makanan ini mudah untuk dibeli di pasar atau supermarket koko.
Lantas apa saja makanan yang bisa membantu meningkatkan gairah seksual wanita ini?
1. Brokoli
Dilansir dari Today.com, untuk meningkatkan libido Anda, sajikan brokoli kaya vitamin C dalam salad atau di samping makanan biasa Anda, baik mentah, ditumis, atau dimasak.
Lebih penting lagi, brokoli adalah salah satu makanan terbaik untuk meningkatkan libido wanita (bahkan pria).
Aliran darah ke organ tubuh dibantu oleh vitamin C, yang juga dikaitkan dengan peningkatan libido pada wanita.
2. Safron
Tak perlu mencari lagi jika Anda ingin menikmati makanan yang merangsang libido wanita.
Saffron memberikan kenikmatan, tidak hanya untuk organ indera Anda tetapi juga perut dan kehidupan seks Anda, meskipun biayanya mahal.
Peneliti Universitas Guelph menemukan bahwa saffron dapat meningkatkan fungsi seksual.
Gunakan benang dengan merendamnya dalam susu atau air mendidih selama 15 menit dan meminumnya 15 menit sebelum masuk ke mode aksi.
Anda dapat berterima kasih kepada kami nanti!
3. Telur
Vitamin B5 dan B6 banyak terdapat pada telur.
Mereka mendukung keseimbangan hormon dan pengurangan stres, yang penting untuk libido yang sehat.
Telur juga merupakan representasi kelahiran kembali dan kesuburan.
Dikatakan bahwa mengonsumsi telur ayam mentah sebelum berhubungan seks dapat meningkatkan libido dan tingkat energi.
Telur rendah kalori dan kaya protein, yang merupakan sumber kekuatan fisik.
Mereka juga merupakan sumber L-arginin yang baik, asam amino yang telah terbukti berguna dalam mengobati berbagai kondisi jantung dan disfungsi ereksi.
4. Cengkih
Makanan super seks ini dapat disajikan dengan berbagai cara.
Dapat dimasukkan ke dalam daging panggang, atau diseduh ke dalam chai.
Pastikan untuk menyesapnya bersama pasangan Anda.
Cengkih telah digunakan selama ribuan tahun di India untuk menyembuhkan disfungsi seksual pria dan juga baik untuk wanita.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal BMC Complementary and Alternative Medicine menemukan bahwa ekstrak cengkeh meningkatkan aktivitas seksual tikus jantan normal.
Selain itu, cengkeh juga dipercaya bisa mengatasi bau mulut, sehingga membuat mulut Anda enak untuk dicium.
Untuk meningkatkan afrodisiak, taburkan sedikit bubuk cengkeh pada makanan Anda.