SajianSedap.com - Setiap hari banyak masyarakat Indonesia makan dengan nasi.
Kalau tak ada nasi, rasanya belum kenyang.
Makanya, dari pagi hari nasi sudah harus tersedia hangat-hangat di meja makan untuk orang sekeluarga.
Namun, ada beberapa orang yang sengaja makan nasi sisa kemarin, nih.
Ya, ternyata ada manfaat nasi sisa kemarin untuk kesehatan, loh!
Coba deh makan nasi sisa kemarin ini selama seminggu di pagi hari, jangan heran lihat perubahan ini dalam waktu cepat!
4 Manfaat Makan Nasi Sisa Kemarin
Dilansir News Bust via TribunJambi, inilah manfaat yang akan diperoleh jika makan nasi sisa bekas kemarin.
1. Menjaga tubuh tetap sejuk
Nasi sisa bekas kemarin dapat mendinginkan suhu tubuh secara alami.
Ia akan mengurangi panas tubuh, jika dikonsumsi secara teratur membuat badan tetap dingin.
Sedangkan panas tubuh kerap menimbulkan banyak masalah pada kesehatan.
Oleh karena itu, konsumsi nasi sisa bekas kemarin untuk menjaga tubuh tetap sejuk.
2. Menghilangkan masalah perut
Siapa yang menyangka kalau konsumsi nasi sisa di pagi hari bisa menjauhkan dari penyakit perut, loh.
Kok bisa?
Hal ini karena nasi bertugas untuk menghilangkan panas berbahaya dan berlebihan dalam tubuh.
Serat pada nasi juga membantu meredakan sembelit dan masalah perut.
3. Kaya akan nutrisi
Belum banyak yang tahu kalau nasi sisa ini juga memiliki manfaat.
Ya, nasi sisa kaya akan mikronutrien dan mineral.
Kebutuhan zat besi, kalium, dan kalsium harian akan terpenuhi jika makan nasi sisa bekas kemarin.
Sehingga makan nasi ini setiap hari dapat membantu seseorang terus sehat.
4. Membantu menurunkan berat badan
Jangan salah, makan nasi sisa juga bisa membantu tetap langsing.
Ini karena nasi ketika didinginkan semalaman, akan memiliki kalori yang lebih sedikit.
Baca Juga: Suguhkan Resep Nasi Gurih Hijau Ini Sebagai Menu Sarapan Spesial di Akhir Pekan, Yuk!
Sedangkan seratnya jauh lebih banyak daripada baru saja dimasak.
Serat inilah yang nantinya membuat perut terasa kenyang lebih lama.
Bagaimana, tertarik untuk mulai makan nasi sisa kemarin dari sekarang?
Semoga bermanfaat ya, Sase Lovers!
Artikel ini telah tayang di TribunJambi.com dengan judul Manfaat Nasi Sisa Kemarin, Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan.