SajianSedap.com - Teh adalah minuman yang sangat populer di seluruh dunia.
Ada banyak orang dari berbagai kalangan dan budaya mengonsumsinya.
Hadir dalam berbagai rasa dan variasi, mulai dari teh hijau yang segar hingga teh hitam yang kaya dan kuat, memungkinkan untuk memilih jenis teh yang sesuai dengan selera.
Juga dikonsumsi dalam bentuk teh panas atau dingin dapat memberikan sensasi menyegarkan dan melegakan.
Teh juga sering dianggap sebagai alternatif yang lebih sehat dibandingkan dengan minuman berkafein lainnya seperti kopi atau minuman bersoda.
Teh biasanya mengandung lebih sedikit kafein daripada kopi.
Tapi tahukah Anda apa manfaat mengonsumsi teh secara jelasnya?
Secara umum teh telah lama dianggap memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu pencernaan, dan bahkan membantu penurunan berat badan.
Nah, berikut ini ada manfaat teh hitam secara jelas dan lengkap yang bisa Anda simak sehingga tak ragu untuk mengonsumsinya.
Yuk simak!
Disarikan dari Healthline dan Prevention, berikut adalah beberapa manfaat teh hitam untuk kesehatan:
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR