Air membantu membersihkan sisa-sisa makanan dan bakteri yang dapat menyebabkan bau mulut.
Pastikan untuk minum setidaknya 8 gelas air sehari.
2. Pembersih lidah
Bakteri yang berkumpul di permukaan lidah dapat menjadi penyebab bau mulut.
Gunakan sikat gigi dengan lidah pembersih atau khususnya alat pembersih lidah untuk membersihkan lidah setiap kali Anda menyikat gigi.
3. Baking soda
Baking soda memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengurangi jumlah bakteri dalam mulut.
Campurkan setengah sendok teh baking soda ke dalam segelas air dan gunakan sebagai obat kumur.
Namun, jangan gunakan baking soda terlalu sering karena dapat merusak enamel gigi.
4. Daun mint
Daun mint atau peppermint memiliki aroma segar dan sifat antibakteri.
Anda dapat mengunyah daun mint segar atau membuat teh mint untuk membantu mengurangi bau mulut.
5. Jahe
Jahe memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengatasi bau mulut.
Baca Juga: Takut Telur Rebus Hancur Saat Dikupas? Coba Tambah 1 Bahan ini Supaya Hasilnya Mulus dan Cantik