Salah satu ramuan untuk menurunkan berat badan adalah susu dengan kunyit.
Ya, seperti dilansir dari food.ndtv, jika kamu mengira susu kunyit hanya untuk mengobati pilek, batuk, dan menyembuhkan luka; kamu mungkin salah.
Kunyit juga dapat membantu meningkatkan metabolisme dan menenangkan pencernaan yang dapat menyebabkan penurunan berat badan ekstra, loh.
Kok bisa?
Hal ini karena sifat antioksidannya dapat mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh kita dan menjaga pencernaan kita berjalan lancar saat kita tidur.
Susu, di sisi lain, mengisi tubuh dengan kalsium dan protein yang membantu kita tidur nyenyak.
Ini bisa mencegah kita makan berlebihan keesokan harinya.
Cara membuatnya
Untuk membuat susu kunyit juga mudah, kok!
Kita bisa rebus susu dengan setengah sendok teh bubuk kunyit atau kunyit mentah sepanjang satu inci.
Setelah itu, minumlah sebelum tidur saat masih panas.