SajianSedap.com - Kunyit merupakan bumbu dapur yang harus distok di rumah.
Karena banyak makanan yang menggunakan kunyit sebagai campurannya.
Kunyit juga sering dijadikan sebagai pewarna kuning alami untuk masakan.
Tak hanya untuk memasak, khasiat kunyit untuk kesehatan pun sudah tak diragukan lagi.
Makanya, bumbu kuning ini biasa untuk dijadikan jamu ataupun air rebusan.
Tapi, pernahkah kamu mencampurakan kunyit dengan susu?
Ternyata ada manfaat menakjubkan kalau kita mencampurkan kunyit dan susu lalu diminum sebelum tidur, loh!
Khasiat susu kunyit ini disebut-sebut dapat menurunkan berat badan mu.
Masa sih?
Manfaat Minum Susu Kunyit
Minuman menyehatkan dari bahan alami yang kita buat di rumah ternyata bisa menjadi salah satu cara mendapatkan perut rata tanpa menimbulkan bahaya untuk tubuh, loh.
Mengonsumsinya bisa saat malam hari sebelum tidur dan proses pembakaran lembut perut bisa terjadi saat kita tidur.
Salah satu ramuan untuk menurunkan berat badan adalah susu dengan kunyit.
Ya, seperti dilansir dari food.ndtv, jika kamu mengira susu kunyit hanya untuk mengobati pilek, batuk, dan menyembuhkan luka; kamu mungkin salah.
Kunyit juga dapat membantu meningkatkan metabolisme dan menenangkan pencernaan yang dapat menyebabkan penurunan berat badan ekstra, loh.
Kok bisa?
Hal ini karena sifat antioksidannya dapat mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh kita dan menjaga pencernaan kita berjalan lancar saat kita tidur.
Susu, di sisi lain, mengisi tubuh dengan kalsium dan protein yang membantu kita tidur nyenyak.
Ini bisa mencegah kita makan berlebihan keesokan harinya.
Cara membuatnya
Untuk membuat susu kunyit juga mudah, kok!
Kita bisa rebus susu dengan setengah sendok teh bubuk kunyit atau kunyit mentah sepanjang satu inci.
Setelah itu, minumlah sebelum tidur saat masih panas.
Selain susu kunyit, ada bahan alami lain yang bisa digunakan untuk ramuan penurun berat badan, yakni teh kayu manis.
Teh Kayu Manis untuk Turunkan Berat Badan
Kayu manis sarat dengan berbagai khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan.
Mengkonsumsinya dalam bentuk teh saat tidur dapat meningkatkan metabolisme karena sarat dengan berbagai sifat antioksidan dan antibiotik.
Ramuan ini berfungsi sebagai minuman detoks dan konsumsi ramuan ajaib ini dapat memberikan banyak manfaat.
Kamu bisa mengombinasikannya dengan madu agar lebih enak.
Untuk membuat teh kayu manis, kita membutuhkan 1 cangkir air mendidih dan 1 sendok teh bubuk kayu manis.
Campur mereka bersama-sama dan biarkan curam selama sekitar 20-30 menit.
Sesap secangkir teh kayu manis setidaknya setengah jam sebelum tidur untuk hasil yang efektif.
Bagaimana, apakah kamu tertarik?
Semoga bermanfaat ya, Sase Lovers!
Artikel ini telah tayang di food.ndtv dengan judul Weight Loss: Consume These 6 Drinks Just Before Bedtime To Lose Weight Fast!
Baca Juga: Garuk-garuk Bikin Malu, Cara Mengatasi Selangkangan Gatal dengan Kunyit Ini Bisa Dicoba, Gampang!