Baca Juga: 4 Obat yang Ternyata Bahaya Jika Dikonsumsi Setelah Teguk Kopi, Tolong Peringatkan yang Masih Ngeyel
Menurut artikel yang diterbitkan oleh Mayo Clinic, antioksidan dari makanan membantu menghilangkan radikal bebas dalam tubuh, senyawa kecil yang dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan seperti kerusakan sel, radang sendi, dan bahkan kanker.
Antioksidan membantu membersihkan tubuh kita dari radikal bebas.
Kopi sendiri mengandung cukup banyak antioksidan yang menyehatkan, namun menurut artikel penelitian dari Penn State ini, kayu manis bahkan memiliki kandungan antioksidan yang lebih tinggi dibandingkan kopi dan dapat menambah manfaat kesehatan yang sangat besar pada secangkir pagi Anda!
4. Meningkatkan kondisi mental
Jika Anda sudah minum kopi, Anda mungkin akrab dengan peningkatan rasa fokus dan perhatian yang diberikannya.
Ada alasan ilmiah untuk perasaan ini, dan yang mungkin tidak Anda ketahui adalah bahwa efek ini bertambah ketika Anda menambahkan kayu manis ke dalam kopi Anda.
Menurut artikel penelitian yang diterbitkan di National Library of Medicine, kafein meningkatkan jumlah epinefrin dan norepinefrin dalam aliran darah Anda.
Juga dikenal sebagai adrenalin dan noradrenalin, hormon-hormon ini bertanggung jawab atas mekanisme melawan atau lari Anda dan memiliki efek yang cukup dramatis dan sangat positif pada fokus.
Kayu manis juga menambah hal ini, karena mengonsumsi rempah-rempah ini dapat meningkatkan kemampuan Anda untuk memproses informasi dan melakukan tugas-tugas yang menarik secara mental, menurut penelitian dari Wheeling Jesuit University.
Tambahkan kayu manis ke dalam kopi Anda, dan Anda akan siap menangani tugas apa pun hari ini!
5. Menurunkan risiko penyakit jantung
Penelitian sebenarnya menunjukkan bahwa kopi dan kayu manis dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
Makalah penelitian ini menjelaskan bahwa mengonsumsi kafein secara teratur membantu mencegah penyakit jantung.