Seperti halnya soda, minuman berenergi memiliki efek diuretik (menghilangkan air), ia menekankan, menjadikannya minuman pilihan yang kurang ideal, bahkan jika Anda memerlukan tambahan kafein.
Untungnya, ada pilihan yang lebih sehat yang dapat membantu Anda tidak hanya tetap terjaga, namun juga menjaga kulit Anda tampak bersinar.
3. Kopi kemasan botol
Banyak dari kita membutuhkan kopi untuk memulai hari kita, namun jenis terburuk yang dapat Anda pilih untuk kulit Anda adalah jenis kopi olahan yang dikemas dalam botol dan mengandung banyak gula.
Anda tentu sering membeli kopi kemasan di minimarket bukan?
Saat Anda membuat kopi sendiri di rumah, Anda dapat memilih untuk mempermanisnya dengan pemanis alami dan sehat seperti buah biksu, atau menambahkan sedikit krimer tanpa lemak, misalnya.
Sebaliknya, kopi kemasan atau latte sering kali mengandung zat aditif yang membuat kulit Anda dehidrasi, dan seperti yang telah kita pelajari, hal ini dapat menyebabkan lebih cepatnya kerutan, garis halus, dan bintik hitam.
Kopi jenis ini "penuh dengan racun yang dapat membuat kulit kering dan dehidrasi, terutama bila dikonsumsi berlebihan," ungkap Dr. Nadir Qazi, DO, seorang dokter bersertifikat, ahli bedah dermatologi kosmetik, dan pemilik Klinik Kosmetik Qazi
"Kafein dalam kopi mungkin membuat Anda terburu-buru menjalani hari, namun, [jenis ini] dapat merampas elastisitas kulit yang Anda inginkan dan mengurangi kilau alami kulit Anda," tambahnya.
Nah mulai sekarang kuranggi minuman-minuman tersebut jika Anda tidak ingin keriput munucl lebih cepat.