3. Perbanyak Minum Air putih
Perbanyak konsumsi air putih minimal 8 gelas, maksimal sesuai kondisi tubuh dan aktivitas fisik masing-masing.
Saat ini, tidak masalah mengkonsumsi kafein dalam bentuk teh matcha maupun kopi untuk booster tenaga, asalkan tidak berlebihan.
Hal ini dikarenakan di dalam kondisi rendah sodium, kalium, dan air di dalam sel otot, kafein berlebihan bisa memaksa pelepasan kalsium dari tulang dan memberatkan fungsi ginjal.
Nah itulah 3 cara darurat untuk kecilin perut dalam hanya 3 hari!
Menurut Chef Edwin, teknik ini cukup ekstrim.
Dan tidak ada yg mengalahkan penurunan massa lemak secara bertahap (yang dilakukan bertahun-tahun lamanya) dengan healthy diet & exercise routine.
Jadi memiliki penyakit tertentu, terutama yg berhubungan dengan ginjal dan jantung, disarankan konsultasi dulu ke dokter sebelum melakukan trik ini.
Selamat mencoba Sase lovers.