Salah satunya adalah jahe.
Jahe dikenal dengan sifat anti-inflamasinya.
Tak hanya itu, jahe membantu detoksifikasi dan menyingkirkan polutan dari paru-paru yang dibawa oleh kedua orantuanya yang bekerja di luar rumah.
Mengonsumsi jahe dapat mengurangi adanya sumbatan di saluran udara dan meningkatkan sirkulasi ke paru-paru.
Lebih jauh lagi, jahe bisa meningkatkan kesehatan paru-paru.
Jahe bisa diolah dengan beberapa kudapan agar si kecil tetap bisa menikmatinya.
Olahan Jahe untuk Si Kecil
Ayam kecap jahe
Menyantap ayam pasti semua suka.
Apalagi kalau ayam diolah dengan resep ayam kecap jahe ini.
Yakin sih, bapaknya juga pasti doyan!
Puding jahe
Puding menjadi camilan yang disukai anak-anak, namun Anda bisa menambahkan jahe, madu dan susu untuk campuran.
Ini bisa jadi camilan sehat untuk si kecil.