SajianSedap.com - Ketika cuaca panas, minum air kelapa muda bisa langsung usir dahaga seketika.
Setelah meminum airnya, kita juga bisa langsung menyantap dagingnya agar terasa lebih kenyang.
Selain kelapa muda, kelapa tua juga sering kita gunakan untuk membuat masakan yang lezat.
Daging kelapa tua kita parut terlebih dahulu agar bisa menghasilkan santan untuk diolah menjadi rendang, ataupun soto.
Namun air kelapa tua biasanya pasti langsung kita buang karena tidak digunakan.
Padahal, air dari kelapa yang sudah tua memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan!
Apa saja khasiat yang kita dapat saat mengonsumsi air kelapa tua?
Simak lebih lengkapnya di bawah sini.
Manfaat Air Kelapa Tua Bagi Kesehatan
Jika biasanya kita anggap hanya air kelapa muda yang memiliki banyak manfaat, ternyata salah besar.
Air kelapa tua juga ternyata memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.
Dikutin dari Mayo Clinic, air kelapa mengandung asam amino dan berbagai mineral seperti sodium, fosfor, selenium, zinc dan kalium.