SajianSedap.com - Musim hujan telah tiba.
Cuaca yang dingin memang kerap jadi alasan seseorang untuk segera menyantap hidangan atau makanan hangat.
Kebanyakan orang pasti dengan cepat segera memasak mi instan.
Mi instan memang jadi pilihan untuk menghangatkan badan.
Padahal ada 5 makanan yang ternyata jauh lebih baik untuk disantap saat hujan datang.
Bukan cuma kenyang dapat bonus jadi lebih sehat.
Makanan untuk Musim Hujan
Selama musim hujan, beberapa makanan yang cocok dikonsumsi adalah yang dapat memberikan kenyamanan, kehangatan, serta memenuhi kebutuhan nutrisi dan kekebalan tubuh.
Berikut adalah lima makanan yang tepat dikonsumsi selama musim hujan:
Sop atau Sup
Sop atau sup merupakan pilihan makanan yang sangat baik selama musim hujan karena dapat memberikan rasa hangat dan kenyamanan.
Sup biasanya mengandung berbagai sayuran, daging, dan kaldu, yang dapat memberikan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Sop ayam, sop buntut, sup tomat, atau sup jagung adalah beberapa pilihan yang cocok untuk musim hujan.
Baca Juga: Resep Ikan Nila Kuah Asam Bumbu Kukus, Sajian Sempurna Untuk Makan Malam Di Musim Hujan
Bubur
Bubur adalah makanan yang lezat dan mudah dicerna.
Selain itu, bubur juga dapat memberikan kehangatan.
Bubur yang kaya akan serat dapat membantu menjaga pencernaan dan memberikan rasa kenyang lebih lama.
Bubur ayam, bubur ketan hitam, atau bubur sumsum adalah pilihan yang baik.
Gulai
Gulai adalah hidangan khas Indonesia yang kaya akan bumbu rempah-rempah.
Rasanya yang kaya dan hangat membuat gulai menjadi pilihan yang nyaman selama musim hujan.
Gulai ayam, gulai kambing, atau gulai ikan bisa menjadi variasi yang lezat.
Makanan Berkuah Pedas
Makanan berkuah pedas dapat membantu meningkatkan suhu tubuh dan memberikan sensasi hangat.
Rasa pedas juga dapat membantu membersihkan hidung tersumbat.
Soto, laksa, atau mi pedas adalah beberapa contoh makanan berkuah pedas yang cocok untuk musim hujan.
Minuman Hangat
Selain makanan, minuman hangat juga sangat penting selama musim hujan.
Teh, kopi, atau minuman jahe dapat memberikan rasa hangat dan membantu mengatasi rasa kedinginan.
Teh jahe, kopi tubruk, atau wedang jahe adalah minuman hangat yang cocok untuk musim hujan.
Dalam memilih makanan selama musim hujan, pastikan untuk tetap memperhatikan kebersihan dan keamanan pangan.
Selain itu, konsumsilah makanan yang seimbang agar tubuh tetap mendapatkan nutrisi yang cukup untuk menjaga kesehatan.
Selamat mencoba Sase lovers.
Baca Juga: Butuh Minuman Hangat Saat Cuaca Sedang Hujan? Resep Wedang Santan Ini Jadi Andalannya