Minuman satu ini penuh dengan antioksidan seperti epigallocatechin gallate (EGCG) yang bisa menetralkan radikal bebas berbahaya bagi dan bisa mengurangi peradangan di tubuh.
Teh hijau mengandung senyawa kafein, senyawa ini dapat merangsang pergerakan saluran pencernaan dan bertindak sebagai pencahar alami untuk mendukung ketaraturan metabolisme.
Hingga pada akhirnya bisa menghilangkan penyakit kembung.
2. Air Putih
Selain menghidrasi, air putih juga dapat menjadi minuman terbaik untuk mengatasi perut kembung.
Minum air putih bisa mengurangi perut kembung dengan membersihkan tubuh dari kelebihan natrium.
3. Teh Jahe
Menjadi salah satu rempah yang bisa bikin badan hangat, ternyata jahe bisa kita andalkan untuk mengatasi perut kembung.
Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi 1-1,5 gram kapsul jahe setiap hari bisa meredakan mual dan juga kembung.
Teh jahe diperkirakan juga menawarkan manfaat yang sama, tetap diperlukan penelitian yang lebih lanjut.
4. Air Lemon
Dikutip dari Health Digest, air lemon merupakan salah satu minuman terbaik untuk meminimalisir perut kembung.
Cairan yang biasa kita gunakan untuk mengilangkan bau amis pada ikan ini bisa menghilangkan kembung karena bertindak sebagai diuretik yang sebenarnya membantu kita saat menahan cairan.
Baca Juga: 7 Langkah Mengatasi Hidung Tersumbat yang Bikin Tidur Jadi Tenang, Cukup Pakai Bahan Dapur Ini
Diuretik sendiri adalah obat untuk membuang kelebihan garam dan air dari dalam tubuh melalui urin.