SajianSedap.com - Liburan kok pegal linu.
Pegal linu memang sering menyerang saat tubuh merasa kelahan.
Apalagi saat Anda sedang liburan.
Dengan aktivitas outdoor yang padat, pastinya energi Anda akan terkuras.
Selain itu saat liburan biasanya Anda akan berjalan lebih banyak dibanding biasanya.
Karena itu pegal linu bisa saja menyerang.
Pegal linu bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kelelahan otot, peradangan, atau tegangnya otot.
Namun jangan buru-buru minum obat.
Berikut adalah beberapa bahan alami yang dapat membantu mengatasi pegal linu dikutipd ari berbagai sumber.
Obat Alami Pegal Linu
1. Jahe
Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik yang dapat membantu meredakan peradangan dan nyeri pada otot.
Anda bisa menambahkan jahe segar ke teh atau membuat ramuan jahe untuk digunakan sebagai obat luar.
Baca Juga: Cuma Modal 3 Bahan Dapur Ini, Begini Cara Membersihkan Gigi Kuning Secara Alami dan Cepat