Jangan Tergoda Makan Buah Sawo Saat Diet, Hal Penting ini Alasannya

SajianSedap.com - Sase Lovers suka makan buah sawo?

Buah ini memang manis menggoda.

Namun, untuk mengonsumsinya Anda perlu perhatikan jumlahnya.

Pasalnya, bila kita boleh menikmati buah jeruk 1 kg sekaligus, berbeda bila Anda mengonsumsi sawo.

Disarankan Anda makan sawo secukupnya saja.

Kenapa?

Yuk, ketahui lebih lanjut apa saja yang terkandung dalam buah sawo. 

Kandungan Gizi Sawo

Gula

Sawo manis bisa mengandung gula belasan persen.

Sawo 1 kg saja bisa setara dengan gula 1 ons, lo.

Untuk diet pembatasan kalori, sawo tidak cocok menjadi buah favorit karena tinggi kalori.

Baca Juga: Tak Pernah Beli Obat Kalau Sakit, Tetangga Di Kampung Bongkar Rahasia Tetap Kuat ke Sawah karena Daun Sawo, Kok Bisa?

Getah

Bila kurang matang, sawo masih mengandung banyak getah.