SajianSedap.com - Kesadaran untuk melakukan olahraga kini memang lebih baik dibanding beberapa tahun belakangan.
Terbukti dengan meningkatnya event olahraga selain olahraga berbasis klub, seperti lari, senam dan kegiatan olahraga lain yang bisa diikuti individu, tentu kebiasaan olahraga ini sangat baik.
Terlebih, menjaga kesehatan pasca pandemi memang sangat diwanti-wanti oleh pemerintah.
Pasalnya korban meninggal akibat berbagai penyakit komorbid pada masa pandemi cukup banyak.
Untuk itu olahraga mandiri di rumah sangat dianjurkan agar ketahanan fisik bisa terjaga.
Nah salah satu perlengkapan yang dibutuhkan untuk olahraga mandiri di rumah adalah matras yoga.
Matras yoga ini, selain digunakan untuk senam lantai atau yoga, bisa juga Anda gunakan untuk olahraga ringan di rumah.
Cara Membersihkan Matras Yoga
Feungsinya agar pijakan kaki Anda tidka keras dan menghindari cidera.
Namun sebagian orang merasa kebingungan ketika harus membersihkannya usai dipakai.
Padahal cara membersihkan matras yoga ini tidak terlalu sulit loh.
Anda bahkan bisa menggunakan bahan dapur untuk membuatnya bersih kembali.
1. Buat laritan pembersih
Melansir dari Tips Bulletin, untuk membersihkan matras yoga ini Anda bisa memanfaatkan cuka.
Letakkan matras Anda pada permukaan datar di dalam ruangan.
Campurkan air dan cuka dengan perbandingan yang sama (yang memiliki sifat anti-mikroba dan anti-bau) dalam botol semprot bersih, lalu tambahkan beberapa tetes minyak pohon teh.
Kocok sebentar agar tercampur.
2. Semprotkan pada matras dan scrub
Semprotkan sebanyak-banyaknya, prioritaskan bagian yang jelas-jelas kotor.
Biarkan selama 10-15 menit.
Sifat desinfektan cuka akan paling efektif jika Anda memberinya waktu untuk bekerja.
Dengan gerakan memutar, gosok dengan kain lembut mulai dari bagian atas keset hingga ke bawah.
Balikkan dan ulangi di sisi lainnya.
3. Gantung hingga Kering
Gantung keset agar kedua sisinya bisa kering.
Meskipun menggantung keset di bawah sinar matahari mungkin merupakan ide yang bagus, hal ini dapat mengeringkan busa sehingga membuatnya aneh dan rapuh.
Baca Juga: Cara Ampuh Membersihkan Lumut di Plesteran Tembok dengan Modal Bahan Dapur Saja
Jadi sebaiknya jangan dijemur di bawah sinar matahri langsung.
Pastikan sudah benar-benar kering sebelum digulung, karena alas yang lembap dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri.
Bagi mereka yang rutin berlatih yoga, para ahli menyarankan untuk membersihkan matras yoga seminggu sekali.
Namun Anda bisa melakukan tugas ini dengan aman dan cepat menggunakan larutan pembersih buatan sendiri ini.
Jika Anda memiliki riwayat infeksi kulit atau jamur, bersihkan matras Anda setelah digunakan.
Dalam hal ini, cara termudah adalah dengan membeli pembersih kmatras yoga yang sudah dicampur sebelumnya.
Baca Juga: 3 Cara Ampuh Membersihkan Talenan Kayu, Kinclong Seperti Baru dalam Hitungan Detik