Dikutip dari Very Well Health, sebaiknya mulai porsi makanan kecil, menyantap makanan lembut, dan menggunakan sedotan saat minum selagi sariawan.
Selengkapnya, simak makanan yang baik dikonsumsi saat sariawan berikut ini
1. Makanan dingin
Hindari makanan panas saat sariawan.
Sebaliknya, konsumsi makanan dingin untuk menenangkan penyakit ini dan tidak menyebabkan irtasi.
Makanan dingin yang disarankan konsumsi saat sariawan adalah es krim, smoothie, dan yoghurt.
2. Makanan hambar
Sama halnya dengan makanan panas, makanan berbumbu banyak juga sebaiknya dihindari saat sariawan.
Sebab, makanan banyak bumbu dapat menyebabkan sariawan semakin perih sehingga sulit sembut.
Anda dapat mengonsumsi makanan hambar, seperti kentang panggang, sayuran kukus, dan bubur, saat sariawan.
3. Susu dan produk turunannya
Produk susu cenderung basa, tidak seasam makanan atau minuman lain.
Hal ini membuat susu dan turunannya dapat mencegah iritasi.
Susu dan produk turunannya, seperti es krim dan yoghurt tawar, bisa dikonsumsi dingin selama sariawan.
Baca Juga: 5 Makanan Obat untuk Biang Keringat saat Cuaca Panas, Bisa Redakan Gejala Gatal