Jika tensi darah kita adalah 135/85, maka tekanan sistoliknya adalah 135.
Namun, orang yang punya riwayat penyakit jantung sebaiknya tidak mengonsumsinya secara berlebihan.
Soalnya, minuman ini bisa memperlambat detak jantung, sehingga berpotensi memicu gangguan tambahan.
6. Menyeimbangkan Kadar Gula Darah
Jahe juga bisa kita andalkan sebagai salah satu obat alami diabetes.
Rempah yang satu ini akan membantu menyeimbangkan kadar gula darah yang ada di tubuh.
Tak hanya itu saja, rempah satu ini juga dapat mengurangi risiko terjadinya komplikasi tambahan akibat diabetes.
7. Membantu Menjaga Kadar Kolesterol
Baik jahe maupun serai bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida yang didapatkan dari makanan tidak sehat.
Perlu diingat, agar manfaat ini bisa didapatkan secara maksimal, Anda juga perlu menjaga pola makan.
8. Meredakan Perasaan Cemas
Tidak hanya untuk kesehatan fisik saja, air rebusan jahe dan serai juga memiliki khasiat untuk kesehatan mental.
Kandungan serai di dalamnya dipercaya bisa memberikan efek menenangkan bagi yang sedang mengalami gangguan kecemasan.
9. Mencegah Infeksi
Mengonsumsi serai juga bisa melindungi tubuh dari infeksi.