SajianSedap.com - Tahun 2024 disebut sebagai tahun terbaik bagi sejumlah pemilik shio.
Salah satunya adalah shio kerbau.
Tahun Naga kayu ini diharapkan shio kerbau akan banjir rezeki.
Meski begitu, ada beberapa hal yang harus diwaspadai.
Salah satunya adalah stres berlebih.
Dilansir Grid.id dari China Highlights, shio kerbau merupakan sosok yang kurang pandai berkomunikasi dengan orang lain.
Mereka juga cenderung lebih suka menyendiri dibanding harus mengikuti kegiatan dengan kelompok.
Namun yang perlu diketahui mengenai shio kerbau ialah mereka memiliki ketulusan serta menjunjung tinggi persahabatan.
Shio kerbau juga selalu menjaga hubungan jangka panjang dengan seseorang yang mereka sayangi.
Lantas bagaimana peruntungan shio kerbau di tahun naga kayu 2024 mendatang?
Perjalanan Shio Kerbau di Tahun 2024
Dilansir dari Tribun Jogja, berikut merupakan peruntungan asmara, karier, dan kesehatan.
Baca Juga: Makanan Terbaik untuk Shio Tikus di Tahun 2024, Pastikan Konsumsi Ini Sebelum Tidur
1. Asmara
Shio kerbau diprediksi akan memperoleh keberuntungan alias hoki dalam urusan asmara.
Di tahun 2024 naga kayu, shio kerbau yang masih sendiri akan memiliki peluang untuk mendapatkan cinta serta menjalin hubungan dengan lawan jenis.
Keberuntungan dalam hubungan itu akan membentuk hubungan baru yang kokoh.
Sifat yang dimiliki shio kerbau meliputi perhatian, kerja keras, serta kejujuran akan membuat pasangan semakin kagum dengan mereka.
2. Karier
Dikatakan shio ini pada tahun 2024 akan memiliki karier yang meningkat.
Ada berbagai banyak keberuntungan dan kesuksesan dari shio ini dalam hal karier.
Pengakuan serta keberhasilan akan didapatkan shio kerbau yang merupakan seorang pekerja keras.
Namun beberapa orang terlihat tidak suka dengan keberhasilan mereka.
Oleh karena itu shio kerbau harus tetap berhati-hati dan juga rendah diri di mana pun mereka berada.
3. Kesehatan
Mengenai peruntungan kesehatan bagi shio kerbau disarankan agar tetap menjaga keseimbangan kesehatan fisik serta emosional.
Tahun 2024 mendatang akan terjadi lonjakan stres dan juga gejolak emosi yang akan menyebabkan masalah fisik serta mental.
Baca Juga: Kabar Baik, 3 Shio Ini Bakal Kaya Raya Kalau Buka Usaha, Anda Termasuk?
Perlunya merawat diri serta tidak malas berolah raga akan membuat shio kerbau tetap memiliki kondisi kesehatan yang baik.
Langsung saja simak beberapa makanan untuk mengatasi depresi dan kecemasan, dilansir Momsmoney dari ICA Notes dan Well and Good.
Ayam
Ayam termasuk ke dalam jenis makanan yang mampu perbaiki kesehatan mental, termasuk depresi dan gangguan kecemasan.
Ayam mengandung triptofan, yakni sel asam amino yang sama dengan daging kalkun.
Triptofan membantu memproduksi serotonin yang mampu mengatur suasana hati, menjaga ingatan dan melawan gangguan mental seperti depresi.
Ayam juga mengandung nutrisi lainnya yang baik untuk otak seperti magnesium dan vitamin B.
Ditambah lagi bahan makanan ini bisa diolah menjadi ragam masakan enak yang bisa mempengaruhi mod sepanjang hari.
Salmon
Salmon juga mampu perbaiki kesehatan mental karena mengandung asam lemak Omega-3 dalam jumlah yang tinggi.
Omega-3 mampu mengurangi gejala depresi dan kecemasan.
Adapun kandungan Vitamin D alami yang mampu menurunkan tingkat depresi apabila dikonsumsi rutin.
Tapi tak hanya salmon saja, ikan tuna, makarel, hingga ikan haring juga termasuk ke dalam jenis makanan untuk atasi gangguan mental.
Cokelat hitam
Penelitian mengatakan bahwa coklat hitam merupakan salah satu makanan untuk perbaiki kesehatan mental mulai dari depresi, gangguan kecemasan, hingga membuat mood jadi lebih baik.
“Coklat mengandung beberapa senyawa berbeda yang dapat dikaitkan dengan stimulasi neurotransmitter ‘perasaan baik’ seperti serotonin, endorfin, dan dopamin,” kata Dr. Leaf, seorang saintis yang dilansir dari Well and Good.
Setiap kali mengonsumsi makanan manis atau makanan enak lainnya, maka makanan tersebut dapat merangsang pelepasan hormon endorfin dihipotalamus.
Hormon endorfin yang dilepaskan mengundang mood menjadi lebih bahagia.
Baca Juga: Prediksi Usaha Kuliner yang Cocok untuk 12 Shio di Tahun Babi Tanah, Apa Kata Shio-mu?