SajianSedap.com - Memiliki aroma yang harum dan rasa yang tak biasa, membuat durian memiliki banyak penggemar.
Bahkan di beberapa wilayah di Asia, buah ini dikenal dengan julukan "raja buah".
Selain disantap begitu saja, buah dengan aroma yang sedap ini juga bisa kita olah menjadi aneka hidangan yang lezat.
Meskipun memiliki aroma dan rasa yang mantap, banyak juga yang tidak menyukai aroma hingga rasa dari buah durian.
Meskipun terkenal berpotensi dapat menimbulkan beberapa penyakit, namun durian memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan ketika kita menyantapnya.
Apa saja manfaat yang bisa kita dapatkan dari mengonsumsi buah durian?
Simak penjelasannya di bawah ini.
10 Manfaat Kesehatan Dari Mengonsumsi Durian
Memiliki rasa yang enak dan aroma yang sedap serta bisa mendapatkan manfaat untuk kesehatan, membuat kita wajib mencicipi buah satu ini.
Ketika menyantapnya, ada 10 manfaat kesehatan yang bisa kita dapatkan.
Berikut manfaat luar biasa dari menyantap buah durian.
1. Kaya Nutrisi
Durian mengandung berbagai nutrisi esensial seperti vitamin C, vitamin B-complex, potassium, magnesium, dan serat.
Baca Juga: Tempoyak, Olahan Fermentasi Durian yang Bikin Makanan Jadi Makin Enak