SajianSedap.com - Dismenore adalah istilah medis yang digunakan untuk menggambarkan nyeri menstruasi yang terjadi pada wanita selama siklus menstruasi mereka.
Nyeri ini dapat berkisar dari ringan hingga parah, dan biasanya terjadi pada bagian bawah perut, namun juga dapat merambat ke pinggang atau paha.
Dismenore dapat disebabkan oleh kontraksi rahim yang kuat saat menstruasi untuk mengeksfoliasi lapisan dalam rahim, yang disebut endometrium.
Faktor lain yang dapat berkontribusi terhadap dismenore meliputi kadar hormon yang tidak seimbang, adanya gangguan pada rahim atau panggul, dan kondisi medis seperti endometriosis atau fibroid rahim.
Makanan Pereda Nyeri Haid
Nyeri haid atau dismenore adalah gejala umum yang dialami oleh banyak wanita selama menstruasi.
Tentu rasa nyeri ini cukup menyiknya bagi sebagian orang.
Bahkan sebagian wanita tidak bisa melakukan apapun saat mengalami dismenore ini.
Mengonsumsi obat anti nyeri memang bisa dilakukan.
Namun daripada obat, ada beberapa makanan yang bisa mengurangi rasa nyeri saat haid loh.
Beberapa makanan yang dapat membantu mengurangi nyeri haid.
Yuk simak.
Baca Juga: Cara Membersihkan Taplak Kain Meja Makan yang Kotor dan Bau, Cuci Pakai 1 Bahan Dapur Ini