Anda akan mendapatkan semua nutrisi, termasuk asam folat, untuk memastikan rahim Anda siap melahirkan bayi yang sehat.
4. Teh Hijau
Teh hijau mengandung antioksidan yang meningkatkan aliran darah dalam tubuh.
Mereka tidak hanya membantu menjaga kesehatan rahim tetapi juga dapat membantu mengobati fibroid di rahim.
Menurut pakar herbal, wanita penderita fibroid rahim sebaiknya minum teh hijau secara rutin selama kurang lebih 8 minggu.
Hal ini dapat membantu mengurangi jumlah fibroid.
5. Sayuran
Sayuran merupakan sumber kalsium, potasium, magnesium, dan vitamin.
Makan makanan kaya sayuran untuk mengurangi risiko fibroid.
Sayuran juga dapat memperlambat perkembangan tumor fibroid selama Anda mengonsumsi sayuran, seperti kacang-kacangan, kubis, bok choy, dan brokoli.
Sayuran ini kaya akan fitoestrogen.
Fitoestrogen memiliki kemampuan bersaing dengan estrogen tubuh.
Dengan demikian, fitoestrogen membantu menurunkan kadar estrogen Anda, sehingga menghentikan pertumbuhan tumor di rahim Anda.
Baca Juga: Harga Beras Makin Melejit, Coba Campur dengan Nasi Jagung, Manfaatnya Enggak Main-main