SajianSedap.com - Migrain merupakan salah satu gangguan kesehatan yang terkadang menyerang secara tiba-tiba.
Ada bebragai penyebab migrain.
Mulai dari stres, telat makan atau bisa juga karena gejala penyakit tertentu.
Anda perlu memeriksakan diri jika hal ini menyangkut gejala penyakit tertentu.
Apalagi jika terjadi terus-menerus.
Tentu Anda perlu segera berkonsultasi dengan ahli.
Namun jika hal ini baru saja menyerang atau hanya terjadi sesekali, Anda bisa segera mengatasinya secara mandiri.
Cara Mengatasi Migrain Secara Alami
Tak melulu minum obat.
Anda bisa kok menggunakan bahan alami yang ada di dapur.
Melansir dari laman lifehack.org, rupanya ada cara alami yang dapat membantu menghentikan mereka dalam hitungan menit.
Anda memerlukan tiga hal: air, jus lemon dari lemon, dan dua sendok teh garam.
Baca Juga: Cara Membersihkan Kerak Makanan Agar Tak Merusak Air Fryer, Sikat-sikat dengan Bahan Dapur Ini
Campurkan bahan dan minum.
Tunggu beberapa menit.
Hal yang harus diperhatikan saat memilih bahan antara lain garam harus berkualitas baik.
Anda bisa memilih garam laut Himalaya merah muda karena 80 mineral berbeda yang dikandungnya (termasuk magnesium).
Mengonsumsi garam dengan cepat terbukti meningkatkan kadar serotonin.
Itu membantu meredakan rasa sakit dan peradangan.
Migrain mempengaruhi hampir 1 dari setiap 10 orang.
Itu berarti 36 juta orang Amerika.
Menariknya, migrain termasuk dalam dua puluh keluhan teratas yang menyebabkan orang-orang izin sakit untuk bekerja.
Migrain dapat dimulai sebagai sakit kepala karena stres dan kemudian begitu roda mulai bergerak, dalam waktu singkat akan berubah menjadi migrain yang parah.
Konsumsi alkohol dapat menyebabkan beberapa orang terkena migrain.
Baca Juga: Viral! Cuma Jual Jus Seharga Rp 15.000, Konsumen Bisa Menikmatinya di Rumah Mewah Ala Old Money
Alergi dapat memicu reaksi berantai yang berkembang menjadi migrain.
Kekurangan vitamin dan mineral juga dapat menyebabkan timbulnya migrain.
Penyebab paling umum tampaknya adalah dehidrasi dan ketidakseimbangan elektrolit.
Karena itu kandungan garam bisa membantu mengembalikan elektrolit yang hilang.
Cobalah ramua alami ini jika migrain melanda Anda.