Cara Makan Buah saat Sahur Agar Kuat Menjalani Puasa, Salah Satunya Jangan Dibuat Jadi Jus

By Raka, Selasa, 27 Februari 2024 | 15:15 WIB
Cara aman dan terbaik ketika mengonsumsi buah saat sahur (healthnewshub)

Sebab, setelah 14 jam tidak makan dan minum, kadar gula orang yang berpuasa pasti telah mengalami penurunan.

Nah, dengan hanya sarinya saja, penyerapan gula akan lebih cepat dan tubuh akan segera pulih dari rasa lemas menjadi lebih siap untuk melakukan shalat maghrib.

“Jadi manisnya dari gula buah tetapi tidak ada seratnya karena dijus,” katanya.

Selamat mencoba Sase lovers.

 Baca Juga: Harganya Super Terjangkau, Rambutan Memiliki Banyak Manfaat untuk Tubuh, Salah Satunya Menurunkan Risiko Diabetes