SajianSedap.com - Batuk merupakan salah satu respon alami dari tubuh untuk mengeluarkan benda asing seperti virus, bakteri, atau zat lain yang mengganggu sistem pernapasan.
Nah karena itu batuk sering kali terjadi saat seseorang mengalami penuruan sistem imun.
Pasalnya saat imun turun, maka tubuh akan sangat mudah terkena penyakit.
Namun betuk seringkali membuat seseorang merasa tidak nyaman.
Apalagi ketika kondisi Anda semakin memburuk, batuk seringkali terjadi secara berulang dan bahkan membuat tenggorokan sakit.
Batuk dapat menyebabkan iritasi dan membuat Anda merasa lelah.
Itu bisa membuat Anda tetap terjaga di malam hari.
Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari saat Batuk
Jika batuk tidak disembuhkan tepat waktu, hal ini dapat menimbulkan masalah lain.
Seseorang harus mengonsumsi sup, jahe, madu, vitamin C, dan makanan pedas yang dapat meredakan batuk kering.
Menghindari makanan tertentu dapat mengurangi peradangan dan kejang tenggorokan yang memicu berbagai jenis batuk.
Pasalnya beberapa makanan bisa memicu gatal atau bahkan lendiri yang bisa memicu batuk.
Baca Juga: Segar Tapi saat Buka Puasa Sebaiknya Hindari 6 Buah Ini, Hati-hati