2. Cegah mulut kering
Cara menghilangkan lidah pahit juga perlu mencegah mulut agar tidak kering.
Usahakan untuk minum banyak air putih dan cairan lain.
Bila perlu, kunyah permen karet bebas gula untuk merangsang keluarnya air liur di mulut.
3. Konsumsi makanan kaya nutrisi
Saat lidah terasa pahit, hindari makanan yang meninggalkan rasa pahit atau tak enak di mulut seperti daging merah, kopi, teh, atau makanan bercitarasa pedas.
Konsumsi makanan kaya nutrisi seperti telur, susu, ikan, buah-buahan, dan sayuran.
Untuk melatih kepekaan indra perasa dan meningkatkan serela makan, konsumsi makanan kaya rempah dan berbumbu.
4. Makan asupan tinggi zinc
Cara menghilangkan rasa pahit di lidah saat sakit juga bisa dengan mengonsumsi makanan yang banyak mengandung zinc.
Beberapa makanan tinggi zinc di antaranya kerang, biji-bijian, kacang-kacangan, telur, gandum utuh, dan cokelat hitam.
Konsultasikan ke dokter apabila beragam cara mengatasi lidah pahit di atas sudah dicoba tapi masalah kesehatan ini tak kunjung sembuh.
Terutama jika rasa pahit di lidah terjadi terus-menerus sampai memengaruhi selera makan dan berat badan jadi turun drastis.
Baca Juga: Kasih Tahu Bapak, Agar Tanaman Lidah Mertua Tinggi dan Besar Harus Ikuti 6 Tips ini
Artikel ini telah tayang di TribunPontianak.co.id dengan judul Cara Menghilangkan Rasa Pahit di Lidah saat Sakit, Cukup Lakukan 4 Langkah Mudah Ini.