Dengan bahan-bahan utama seperti pisang, ubi dan santan, kolak pisang ini menghadirkan kelezatan yang khas.
Tapi tentunya makanan manis membuat perut jadi terasa penuh.
Alhasil rasa kantuk menjadi lebih besar.
h3p>Makanan Pedas
Makanan pedas juga dapat membuat kita merasa kekenyangan lebih cepat dan menaikkan asam lambung.
Untuk menghindari kekenyangan, ada beberapa tips yang bisa dilakukan:
- Minum air putih yang cukup.
- Banyak bergerak.
- Mengganti pakaian dengan yang lebih longgar.
- Berhenti makan.
- Mengompres perut.
- Makan secara perlahan.
Baca Juga: Segini Jumlah Kalori Gorengan yang Jadi Favorit untuk Menu Buka Puasa, Dari Bakwan Hingga Tahu Isi