SajianSedap.com - Mentimun biasa disajikan dengan sayuran lainnya untuk dijadikan lalapan.
Rasanya yang menyegarkan membuat sayuran ini enak disantap.
Terkadang, sayuran ini dijadikan tumisan atau untuk acar pelengkap menikmati martabak telur.
Siapa nih suka dengan olahan timun?
Saat sahur, tak ada salahnya mengonsumsi mentimun.
Karena mentimun memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh.
Manfaat Mentimun untuk Kesehatan
Menurunkan berat badan
Mentimun adalah buah rendah kalori yang juga tinggi serat.
Sayuran ini dapat dimasak menjadi berbagai masakan dan juga digunakan dalam salad.
Timun dapat membantu menurunkan berat badan karena mengandung serat larut yang membantu menurunkan kolesterol dan mencegah sembelit.
Mengonsumsi mentimun adalah cara yang bergizi untuk menjaga berat badan Anda.
Kandungan serat yang tinggi membantu Anda merasa kenyang dan menjaga kadar gula darah tetap seimbang.
Baca Juga: Manfaat Menaruh Irisan Mentimun di Mata, Rasakan 5 Khasiat Ajaib Ini Jika Lakukan Secara Rutin