SajianSedap.com - Buka puasa dengan yang segar-segar pasti terasa nikmat.
Apalagi setelah seharian menahan lapar dan dahaga, memilih menu buka puasa yang tepat pastinya jadi solusi.
Ada beragam macam menu buka puasa yang bisa dipilih.
Namun, apapun makanan dan minumannya, pastikan untuk menambahkan blewah.
Hal penting ini jadi alasannya.
Manfaat Blewah untuk Berbuka Puasa
Pertama, blewah mengandung sangat sedikit gula dan sedikit kalori, sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi orang bertubuh gemuk dan penderita diabetes.
Blewah akan semakin nikmat sebagai menu berbuka puasa, jika ditambah dengan gula atau sirup.
Es blewah yang diberi tambahan gula bisa memberi energi seketika bagi tubuh, setelah seharian berpuasa.
Meski tanpa tambahan gula, es blewah tetap terasa menyegarkan.
Kedua, blewah mengandung banyak serat.
Seperti buah melon, kandungan utama blewah adalah air dan serat.
Baca Juga: Resep Jus Jeruk Blewah, Minuman Segar yang Paling Dicari Saat Buka Puasa