Saat berbuka puasa, pilihlah makanan yang lebih ringan dan mudah dicerna seperti sup, salad, atau buah-buahan segar.
7. Minuman bersoda
Minuman bersoda mengandung gas yang dapat menyebabkan kembung dan mengganggu pencernaan.
Selain itu, minuman bersoda juga mengandung banyak gula dan bahan tambahan lain yang dapat menyebabkan masalah pencernaan.
Lebih baik memilih air mineral atau jus buah segar sebagai minuman saat berbuka puasa.
*Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan (artificial intelligence (AI)).