SajianSedap.com - Semua pasti suka makan kurma.
Terlebih lagi buah ini jadi favorit untuk berbuka puasa.
Seperti kita ketahui, buah khas Timur Tengah ini memiliki sejumlah manfaat.
Kurma merupakan sumber serat makanan yang baik untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Dengan kandungan serat yang cukup tinggi, kurma bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan membantu mengatasi serta mencegah sembelit.
Meski rasanya manis dan mengandung gula yang cukup tinggi, Salah satu manfaat kurma yang juga tak kalah penting adalah untuk membantu mengontrol tekanan darah.
Ini karena buah kurma mengandung banyak kalium, serat, dan antioksidan.
Selain itu, buah kurma juga berguna untuk mencegah kanker lambung.
Jika masih bingung mau pilih kurma jenis dan merek apa, Sase lovers bisa cek tulisan berikut ini.
Rekomendasi Kurma Favorit Orang Indonesia
Berikut adalah beberapa merek dan jenis produk kurma yang populer di Indonesia.
Salah satunya bahkan bisa memberikan manfaat buat ibu hamil.
Baca Juga: Ternyata Tak Sama, Ini Perbedaan Cara Makan Kurma Kering dan Basah yang Harus Diketahui