"Kopi itu kafeinnya bikin candu emang," katanya dilansir dari YouTube dr Zaidul Akbar Official.
Lantas bagaimana cara agar tidak terus-terusan kecanduan minum kopi?
Diungkap dr Zaidul Akbar, adapun cara terbaik mengatasi kecanduan kopi adalah dengan melawannya.
"Cara membatasinya gimana? Dilawan, gak ada cara lain," tegasnya.
Mengendalikan hati
Dalam hal ini, dianjurkan dr Zaidul Akbar agar kamu mulai mengendalikan hati terlebih dahulu dengan perbanyak ibadah dan amalan.
"Zikirnya kita, ibadah, sebenarnya itu salah satu fungsi iman kita akan mengendalikan hati kita," kata dia.
Setelah berhasil mengendalikan hati, lalu paksakan diri kita untuk membatasi jika menginginkan sesuatu.
Misalnya anda ingin sekali mengonsumsi rujak.
Lalu mulai paksa diri anda untuk tidak menuruti keinginan tersebut bahkan sampai keinginan itu hilang.
"Biarkan sampai keinginan itu hilang atau memudar baru antum makan itu (rujak), itu cara kita mengendalikan dia, kalau gak, dia (rujak) kendalikan kita, itu poinnya," lanjutnya.
Baca Juga: Tips Menyimpan Sisa Pizza yang Benar, Tetap Aman dan Enak Dimakan Besok Kalau Ikuti Langkah ini